【新田村】有機黃豆(500g-包-3).....夏天消暑大推!
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- 品號：2631006
- 慈心有機驗證字號:TOC-P0
- 清新一畝田，輕食樂活趣。
- 堅持選擇原始天然栽種
- 為家人營養來源層層把關
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★新田村小廚上菜
有機豆漿
材料：
有機黃豆 1斤
水 10斤
做法：
1.先將黃豆用水泡開，約4~6小時。
2.再用果汁機加水打漿。
用小火將豆漿煮開，將渣過濾(將豆渣過濾後須再將豆漿煮開)。
或是先濾渣再煮亦可。須急速降溫至37℃備用。
*煮豆漿時須蓋上鍋蓋，1,800㏄用最小火煮開約30~40分。
*煮的時候要隨時打開蓋子, 舀掉浮沫
★營養標示
每100公克(g)
熱量/Calories.................................324大卡/kcal
蛋白質/Protein.................................42公克/g
脂肪/Fat.........................................2.8公克/g
飽和脂肪/Saturated Fat.................2.9公克/g
反式脂肪/Trans Fat..........................0公克/g
碳水化合物/Carbohydrate................32.7公克/g天氣變化大~補好菌加強保健！>Line點數卡
鈉/Sodlum........................................................2亳克/mg
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